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南の島でイタリアンの気分 ヤリイカ トマトソース 海老辣醬 半端に残っていたフィ...
材料: ヤリイカ トマト缶 にんにく 玉ねぎ マッシュルーム 海老辣...
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小ヤリイカでマリネ風のサラダに 小ヤリイカはそのまま使えるから 食べ応えがあって...
材料: お好きな野菜 塩糀パウダー 酢 レモン汁 オリーブオイル 粗...
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渡り蟹がめちゃくちゃ安かったのでブイヤベースにしました 渡り蟹が安かったスーパー...
材料: 渡り蟹 鱈 アサリ ヤリイカ ムール貝 ホタテ マッシュルー...
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