ヨーグルトの日  5月15日  のレシピと料理アイデア

トースト2 3枚 かぼちゃとレーズンのサラダ ひじきとしらすのまぜごはん 豆苗と...

お正月で上がってしまったHbA1cを落とすべく そして体調を整える意味で 改めて...

なんていいお天気 今朝はゆっくり寝ました 空腹時血糖値162 だんだん下がってき...

暑い夏にさっぱり頂けるスープです

今日は母の日 生んでくれて 慈しんで育ててくれて 今も温かく見守ってくれて 本当...

筍づくし どうやって食べよう

サラダとレース越しの柔らかな陽射し カラダ喜ぶ一日のスタート

みるここさんには 種菌お分けしました もし撮り忘れて食べてしまった時の 保険をみ...

待つこと24時間 とろーんとろんのカスピ海ヨーグルト 完成しました o o これ...

長男の小学校入学祝いに 苺ヨーグルトムースのケーキ 久しぶりにデコった気がする ...

朝からパクチー全開だぜぇ 豆ごはん 酒粕 乳清 ホエー アサイーのスムージー そ...

今日はオカラキッシュとフルーツコーンが目玉でした オカラキッシュはほうれん草とベ...

とうとう塩 使ってみた 鶏胸肉を魔法の水に漬けて 冷凍してたのを ソテーして 刻...

昨夜はかなり飲んでましてテンションアップ その勢いにまかせ夜中に焼いちゃいました...