今回はマジメにレシピを書きました コレステロールと塩分を極限に抑えるため グレー...
材料: 鶏胸肉 塩麹 薄力粉 片栗粉 油 すし酢 醤油 玉葱 スイー...
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お好きなパンで野菜を摂りながらヘルシーごはんを それぞれの食材を食べる分だけ切っ...
材料: お好きなパン お好きな生野菜 ドレッシング
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日曜定例朝ごパン きゅうりはピーラーで 小皿は昨日の残りのカキフライ ゆで卵は敢...
材料: 食パン 枚切 グリーンレタス たまご ゆで卵 きゅうり トマ...
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昨日の純子さんのピラフとスープを見て 作りたい けど タジン鍋ないし 土鍋でご飯...
材料: 玉ねぎ 人参 ソーセージ 小エビ 塩胡椒 ダシダ コンソメ ...
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食べても食べても どんどん出来る野菜 毎日ほぼほぼ野菜生活ですw これも先週のい...
材料: 米なす ニンニク バター 創味つゆ 水 砂糖 黒胡椒
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今日は ちょっと和を意識したワンプレートランチ 新生姜の炊き込みごはん もやし入...
材料: お米 新生姜 白だし 又は 和風だし お醤油 料理酒 塩
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愛 地球博記念公園に ジブリ大博覧会 見てきたぁ ランチして ほなちゃんが講義の...
材料: 牛ひき肉 玉ねぎ 馬鈴薯 コンソメ ハーブミックス ハーブソ...
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今日のランチは鶏むねで あっさりな塩生姜蒸しにし 簡単な ジンジャー醤油ライスと...
材料: 鶏むね肉 塩 胡椒 すりおろし生姜 お酒 お水 粉末鶏ガラ素...
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今日はお天気があまり良くなかったのでお家でのんびり女子会にしました お友達のリク...
材料: オニオングラタンスープ 玉ねぎ コンソメ 塩胡椒 食パン バ...
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先週 先々週 いつかのランチでした うちの定番のニラもやしバーグです 娘も大好き...
材料: 豚ひき肉 もやし ニラ ダシダ ごま油 片栗粉 照りぽんタレ...
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毎年作る新生姜の甘酢漬け ガリですね この間の日曜日にやっと新生姜を買ってきて ...
材料: 新生姜で作ったガリ 醤油 ザラメ みりん かつお節 お好みで...
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こんにちは 全粒粉でパンケーキ 焼きました もっちり噛み応えのある生地に仕上がり...
材料: 全粒粉 薄力粉 ベーキングパウダー 甜菜糖 塩 卵 牛乳 ヨ...
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