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1人ランチに 最近はまっている豆乳リゾットを作りました 今まではコンソメ味ばかり...
材料: 豆乳 お好みの具 今回は南瓜少し ごはん グルメ醤油 溶ける...
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友人のリクエストで久しぶりに作ったリゾット 春味を引き立てる為に薄味仕立て 春の...
材料: 浅利 クレソン 空豆 玉葱 にんにく 白ワイン 米 水 パル...
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紫大根 紅芯大根 普通の大根をとりどりに刻み葱を添えて 大根おろし納豆 昆布つゆ...
材料: 紫大根 紅芯大根 大根 白 刻み葱 発芽玄米納豆
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先日の明太子クリームに茹でて潰したじゃがいもを熱いうちに混ぜてタラモサラダを作り...
材料: 辛子明太子 生クリーム マヨネーズ じゃがいも 黒胡椒 牛乳
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これめっちゃ美味しい カレーパウダーは炊きあがり後に ふりかけました ごはんはタ...
材料: 米 水 白だし ターメリック ベーコン チーズ カレーパウダ...
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茹で汁も使ってグリーンピースをまるごと味わうリゾットです いつもの ご飯から作る...
材料: ご飯 グリーンピース 生ハム バター 白ワイン グリーンピー...
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ひとりランチに余りごはんと 冷凍しておいたミックスビーンズ くたびれ気味のほうれ...
材料: 冷やご飯 豆乳 ほうれん草 ミックスビーンズ パルメザンチー...
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お正月料理を 食べ飽きてきた頃 って なぜか スパイシーなカレーが食べたくなりま...
材料: カレー鍋の素 水 赤唐辛子 具材は お好みで 鶏もも肉 肉団...
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5月から減量中 放置気味だったけど食事記録をまた残したいと思います 栄養バランス...
材料: 下ごしらえした粉砕野菜ミックス シーフードミックス 無塩トマ...
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風邪っぴきです やっと飲み込めるようになりました そして お粥はもう飽きました ...
材料: お冷ご飯 お好きなお出汁 オリーブオイル にんにく きのこ ...
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