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昨日はジャンバラヤ 笑 今朝はタコライス 笑 お野菜たっぷり ミートは大豆ミート...
材料: 大豆ミートレトルト 玉ねぎ 甘酒 ケチャップ ジャマイカジャ...
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サワークリーム和えは何か旨味が入ると美味しくなるから かぼちゃの下味に 粒みそ ...
材料: かぼちゃ ミックスビーンズ 粒みそ サワークリーム 塩
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味付けは塩糀と紫玉ねぎ塩麹だけ チャイブをトッピング 塩糀 玉ねぎ糀 紫玉ねぎ塩...
材料: 冬瓜 塩糀 玉ねぎ糀 豚ミンチ チャイブ
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TVの真似っこと トマトたまごネギスープ 私的には カレーに塩辛はイマイチでした...
材料: レトルトカレー 塩辛 もち麦ごはん
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円熟こうじ味噌を使って薬膳風カレーを作りました 1日目はノーマルに 2日目は焼き...
材料: 豚バラかたまり 玉ねぎ 長ネギ じゃがいも にんにくすりおろ...
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じゃがいも 小麦粉などを使わず低カロリー 低糖質のスープです ヘルシーなイメージ...
材料: 玉ねぎ 下茹でしたカリフラワー しめじ にんにく チューブ ...
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