- 4,374
- 191
- 26
- 45
- 保存
こんばんわ 中途半端なアボカドとサーモンをクリーム煮にしてパスタに レモンも絞っ...
材料: パスタ マーガリン ニンニク みじんぎり サーモン しめじ ...
- 42,172
- 264
- 69
- 16
- 保存
こんばんは お疲れ様です プチトマト アスパラ ローストチキン切り落としをトッピ...
材料: うどん アスパラ プチトマト ローストチキン切り落とし シチ...
- 1,404
- 141
- 4
- 5
- 保存
新ジャガのポテトサラダにアボカドとオリーブをたっぷり おじゃがどこーーー アボカ...
材料: じゃがいも 牛乳 にんにく擦ったもの コンソメ 塩 マヨネー...
- 7,605
- 387
- 56
- 67
- 保存
砂糖は使わずに甘酒でりんごのコンポートを2種 家にあったデーツも入れてみました ...
材料: レモン風味 りんご りんごの皮 デーツ レモン 糀甘酒リッチ...
- 725
- 57
- 1
- 4
- 保存
寒い日が続いてますが スーパーなどでは春野菜が出始めました 今回は新キャベツを使...
材料: 新キャベツ もやし太めのもの あさり 貝柱 酒 塩 コショウ...
- 2,994
- 20
- 1
- 保存
グリーン系でまとめた和風サラダ 結構ボリュームがあるので お腹いっぱいになります
材料: 木綿豆腐 アボカド よもぎ生麩 大葉 白ごま レモン果汁 液...
- 1,977
- 79
- 3
- 10
- 保存
- 25,884
- 170
- 15
- 13
- 保存
- 821
- 22
- 1
- 保存
マヨネーズの代わりに無脂肪ヨーグルト レモン汁 塩 粒マスタードでサンドイッチ用...
材料: ヨーグルト 出来れば無脂肪 塩 レモン汁 マスタード 砂糖又...
- 2,321
- 40
- 1
- 保存
- 4,132
- 213
- 21
- 40
- 保存
豚トロを焼くときいつも出てくる油がもったいないってことで 大根に吸わせる作戦にし...
材料: 豚トロ 長ネギ 大根 塩コショウ 酢 砂糖 ニンニク レモン...
- 4,610
- 66
- 3
- 5
- 保存
- 5,994
- 250
- 63
- 50
- 保存
