菜の花の免疫力向上とヒスタミン抑制効果に加え ムチンやビタミンCが豊富なレンコン...
材料: 菜の花 レンコン 胡麻 白 米酢 薄口しょうゆ 甜菜糖 また...
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ひじきをたっぷり使ったサラダです ひじきはヘルシーで美活にもバッチリ食材 カルシ...
材料: ひじき今回は生ですが乾燥でも 蓮根 人参 水菜 ごま油 麺つ...
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ユッキーちゃん 遅くなりました 2100投稿おめでとうございます 可愛いくまちゃ...
材料: れんこん 水菜 練り白ごま 黒すりごま 砂糖 酢 塩 醤油
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こんばんは 彡 いつもは朝にパンの投稿ばかりですが 夜も毎日キッチンには立ってる...
材料: おから 人参 玉ねぎ ミックスビーンズ 大豆水煮 レタス ニ...
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まごわやさしいヘルシーサラダ まごわやさしい食材を できるだけ使った食事をしてい...
材料: 枝豆 冷凍 ナッツ類 乾燥わかめ 戻す レンコン 焼く えび...
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最近知った菌活という言葉 たぶん今までも菌活してるような気がするけど あえて使っ...
材料: ヨーグルト 味噌 トマトピューレ カレー粉 クミン コリアン...
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今宵 子供らは粥より雑炊希望により 湯葉七草雑炊になりました ブリカマのスパイシ...
材料: 蓮根 タラコ 韮 サラダ油 ニンニク 粉末だし 酒 砂糖 醤...
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ヤミーはマヨネーズとも相性が良いので ガーリック抜きの簡単シーザーサラダドレッシ...
材料: マヨネーズ ヨーグルト 粉チーズ マスタード 砂糖 レモン汁...
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サラダマカロニが少し残っていたのと 残り野菜 コーン缶 賞味期限切れ切れのホタテ...
材料: コーン缶 サラダマカロニ レンコン しいたけ 万願寺唐辛子 ...
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レタスとレンコンのシーサ ーサラタ 輪切りレンコンを使うと何か 料理か 華やかに...
材料: レタス レンコン ミニトマト アボカド 粉チーズ シュレッド...
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