ブロッコリーの茎と鯖缶を使って 体のダイエットだけでなく 食料庫と冷蔵庫の野菜室...
材料: ブロッコリーの茎 人参 鯖の味噌煮缶 生姜 ごま油 刻みネギ
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魚 ムニエル 鮭 シークワーサー グラッセ 人参 インゲン p66前菜
材料: 人参 シャトー切り 水 オリーブオイル グラニュー糖 塩 刻...
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味噌汁の具は炊き込みおこわで使った昆布も入れて卵入り 友達が作った味噌で味噌汁 ...
材料: もち米と古代米少し サツマイモ 昆布 水 酒 塩
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もう投稿するつもりなかったけど たくさんのコメントやメッセージ メール LINE...
材料: 鮭の切り身 梅干 みりん 蜂蜜 お酒 好みでお醤油 玉葱など...
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昨日のランチでした 豚バラと極舞茸にしめじ ジャーちらし寿司で使った蓮根の残りと...
材料: 豚バラ 極め舞茸 しめじ ニンニクの芽 蓮根 パプリカ 黒酢...
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炒めもの 辛い 豚肉 キャベツ 味噌 豚肉とキャベツの辛み炒め 豆腐とワカメの味...
材料: 豚肉 一口大 キャベツ ざく切り ピーマン 1cm角 A味噌...
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たまには夕飯担当ということで 2日連続のタコ推しのスーパーのチラシの美味しそうな...
材料: タコ きゅうり トマト みょうが エクストラバージンオリーブ...
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今日のお昼ごはんは 鶏肉とピーマンの甘辛丼ぶり きのことワカメのヘルシー味噌汁 ...
材料: 鳥もも肉 塩胡椒 片栗粉 ピーマン ごま油 砂糖 醤油 お酢
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