ワカメ豆腐ネギ  人参  のレシピと料理アイデア

塩鮭 麦とキヌアとゴマのご飯 かぼちゃ焼き ホタテのネギ味噌焼き 出し巻き卵 春...

甘鮭ムニエルはマヨネーズでいただきました 揚げ出し豆腐には大根おろしとネギの薬味...

ごはん85 ネギ卵焼き　ネギきらい 納豆だし醤油とネギ　ネギ嫌みたい 人参ナムル...

鮭缶そぼろ ニラ入りエビはんぺんバーグ 根菜きんぴら 蓮根 牛蒡 人参 卵焼き ...

焼き鳥が食べたい ということで 今日の晩ご飯 塩おにぎり ネギ味噌おにぎり 妹か...

お品書き 三河の味懐かしの人参ご飯 玉ネギとワカメのお味噌汁 鶏の竜田揚げ 春雨...

雑穀米 お味噌汁 白菜 しめじ ネギ 豆腐 ワカメ 鯖の味噌煮 水菜添え 大根の...

今日の晩ご飯 雑穀ご飯 鶏挽肉のマーボー豆腐 アスパラの梅おかか和え 玉ねぎとワ...

今日の晩ご飯 雑穀米 タラの甘酢あんかけ 焼き茄子 豆腐とワカメの味噌汁 今日は...

二十一雑穀米ごはん カブとベーコンのコンコメ炒め 人参シリシリ 山芋チーズ焼き ...

ブリの照り焼き キャベツと大豆のごま油和え 人参とピーマンのしりしり ヤムウンセ...

木曜日は習い事のお迎えで遅くなるので 丼や麺類ですぐ食べられるように用意しておく...

雑穀ご飯 お味噌汁 大根 ネギ ワカメ 豆腐 サラダ レタス ピーマン 水菜 キ...

キムチが食べたい気分だったので それをお味噌汁とドッキングさせてしまいました 笑...