ー        塩  のレシピと料理アイデア

本日の管理食は量があるけれど減塩健康管理食なのでお腹満腹でーす

今日はお友達が遊びに来る日o o ほうれん草入りキッシュロレーヌ焼けました フラ...

皆様 昨夜は取り乱してしまい 大変申し訳ございませんでした 口汚く夫を罵り 思い...

卵焼き ピーマンとニンジンの塩昆布炒め イワシのつみれ 家冷食 ウィンナー キャ...

おはよーございます 一個前に投稿した 自家製鶏ハムで サラダサンドイッチにしまし...

今日まだ何も食べてないから許してー 明太子おにぎり 青紫蘇おにぎり 塩むすび ぬ...

霜降りの牛モモ肉をサッと茹でて ブロッコリー　アスパラ　キュウリ ブロッコリーの...

メニュー 味噌漬け焼き 鯖ソテー カレー風味 ほうれん草お浸し 竹輪マヨソテー ...

レンコン ごぼうがゴロゴロ入ったドライカレー 隠し味は液体塩こうじ 仕上げに加え...

豚ブロを半日 生塩糀に漬けます 水で軽く洗ってキッチンペーパーでよく拭きます 油...

ラーメン とにかく 先人に倣って上記の通りに注文 するとお店の人から結構多いけど...

蟹しゃぶ 白菜 水菜 人参 しめじ の雑炊 バナナヨーグルト ふるさと納税の蟹ち...

野菜をコロダッチで蒸し焼きにするのが美味しくてたまらない 今日は菜の花と芽キャベ...

鶏の塩麹焼 大根とベーコンのカレー炒め シラス入卵焼き 白ごぁん