二十五穀 のレシピと料理アイデア

消化するのに体内大忙しメニュー 牛肉の赤身の焼き肉 これに ニラが50円玉ねぎ ...

最近暑い日が多くなってきましたね でも朝夕は肌寒かったり 体調を崩しやすいこの時...

芋 芋

ぶり大根 二十五穀米 春雨サラダ 大学芋

今日はシンプルな朝ご飯です ウインナーの切り方を変えて 味付けを変えると マンネ...

朝食 家飯 自炊 十五穀ごはん しらすおろし 生卵 納豆 なめこ汁 しゃくし菜漬...

冷凍作り置きランチ 本日は1人前食堂さんのレシピ本の表紙にもなっているガパオライ...

朝食 家飯 自炊 十五穀ごはん 玉子焼き 子持ちめかぶ 長ネギと豆腐とわかめのみ...

今日のパパ弁です 二十五穀米 おにぎり ささみマヨチー 常備菜 お品書き ささみ...

朝食 家飯 自炊 十五穀ごはん 春雨サラダ かぶときゅうりの浅漬 納豆 ふぐのみ...

朝食 家飯 自炊 十五穀ごはん 飛魚の塩焼 トビウオの塩焼 玉こんにゃく せんべ...

朝食 家飯 自炊 十五穀ごはん お好み天 味付のり 納豆 野菜とキノコのみそ汁 ...

朝食 家飯 自炊 十五穀ごはん 焼鯖 長芋のとろろ とろろ 豚汁 かぶときゅうり...

先週から東京へ戻って 週末帰ってくる娘に 作り置きを持たせました 家庭の味で簡単...