これ、食べたら翌日確実に体重が落ちるの 焼き肉のニラ玉ねぎ炒め巻き巻き 肉を200㌘食べても大丈夫だよ

消化するのに体内大忙しメニュー
牛肉の赤身の焼き肉
これに、ニラが50円玉ねぎ４個70円だったので
炒めて薄味にして

コチュジャンつけて
お肉で巻いて食べました

旨いに決まってるやん❗

しかも、牛肉はＬカルニチン豊富なので
燃える身体が燃える脂肪が燃える🔥
汗どバー

他には最初にサラダをミョウガ梅酢ドレシング
キノコのお味噌汁
温ヤッコのしょうが醤油
十五穀米を1膳しっかりと

風呂上がりの酵素ドリンク

早寝

翌朝にはウエストラインがくっきり
お腹には縦に二本のラインが

嘘みたいにくっきりと

今日はしっかりエクササイズして
キープしないとね
誘惑に負けないように
頑張るぅ

なぬー！なんていいメニューなんだ！お肉を食べて痩せられるなんて本望だわ⤴︎

でしょー
しかもお肉を我慢しないでたべると
甘いものへ衝動が
襲ってこないのよ
そんな作用もあるんだって
残念ながら
鶏肉はＬカルニチンがないので
燃えないの
赤身の肉
羊ダントツだって
でも、苦手なので
No.２牛No.３豚で
燃やしてますよ

ダイエット年間の今年のそう仕上げしなきゃだから
頑張るわ

医学的根拠のあるレシピ＾＾…面白いネ❣＾＾///～

ねー
ヤバいときはやってみてね🎵