今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー 鶏肉のチーズ大葉焼き ヘルシ...
材料: 鶏むね肉 40gそぎ切り 塩 胡椒 薄力粉 片栗粉 ピザチー...
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こちらも動物性の材料は不使用 甘さ控えめ 油もほとんど使ってないのでごはん代わり...
材料: にんじん くるみ 豆乳 薄力粉 全粒粉 ベーキングパウダー ...
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ジョエル ロブションのシンプルフレンチレシピはどれも簡単で美味しくできるのでオス...
材料: 鳥肉 人参 セロリ カブ ブイヨン ネギ オリーブオイル バ...
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こんばんは 今日のキッズディナーはメイソンジャーサラダ風のオムライスにしてみまし...
材料: 炒り卵 フワッと半熟にしたよ しめじ茹でたもの 人参茹でたも...
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甘いお菓子の苦手な方に作ってあげたら喜ぶピンチョスです キリッと冷やしたスパーク...
材料: 六枚切り食パン クリームチーズ ピクルス プチトマト アンチ...
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こんにちはー 本日 節分 恵方巻き商戦に踊らされて 今年も恵方巻きを巻きました ...
材料: 白米 胡麻油 塩 牛肉 焼き肉のたれ 人参ナムル ほうれん草...
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公共の交通機関の時は 毎度使い捨てにペットボトルに入れて移動 どこでもデトックス...
材料: 黒烏龍茶 プーアル茶 台所の根菜野菜の皮 山野の野草
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新じゃがの小芋 皮ごと揚げて塩胡椒して食べるのが一番好き でも今回は小芋で カレ...
材料: 新じゃが 小芋 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 カレーパウダー ケチ...
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美容室の雑誌で見かけた中華おこわ 干しえびがあったので追加 お餅も残っていたから...
材料: おもち 干しえび 人参 椎茸 タケノコ ぶたバラ ゴマ油 味...
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スイッチ入れるだけ 火加減ナシ その間にお買い物にも出れるし 楽ちんで す しか...
材料: 新ジャガ 新玉ねぎ 人参 しらたき 豚肉 だしの素 すき焼き...
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お野菜が高い 間引き菜の人参葉 わさわさ入ってお安くget かき揚げにしてみまし...
材料: 人参葉 白ネギ あみ海老 塩胡椒 小麦粉 片栗粉 水 だし粉...
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