3 15 日 こんにちは 先週は雑用が多くて バタバタと過ごし あっという間の日...
材料: 麹甘酒 みそ カレー粉 S b料理用カレー 貝割れ 50 ハ...
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昨夜のベジソーセージを使って炒飯です 小豆玄米は一昨日の残りです まだありました...
材料: 小豆玄米ご飯 ベジソーセージ 醤油
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今日はともさんのクリスピーささみスティックで揚げ物だから サラダはさっぱりの柑橘...
材料: ネーブルオレンジ 水菜 人参 ツナ フライドオニオン めんつ...
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今夜はごはんいらない 連絡 p 煮物とかしてたのに 予定してた魚は焼くのやめよっ...
材料: 鶏もも 里芋 人参 甜菜糖 酒 みりん 醤油 味噌 水 茅乃...
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今週の健康応援メニューは カロリー控えめカレーです 今日は シーフードカレーライ...
材料: シーフードミックス サラダ油 玉ねぎ スライス 人参 乱切り...
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いつかの夕飯 鶏のうまみを吸った甘いキャベツ がモリモリ食べれるう 次の日は追い...
材料: 鶏ひき肉 キャベツ 玉ねぎ 人参 溶き卵 パン粉 塩 胡椒 ...
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