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お弁当のおかずに パンに挟んでサンドイッチの具にも良さそう ツナ缶はノンオイル推...
材料: 人参 ノンオイルのツナ缶 カレー粉 塩胡椒 グレープシードオ...
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サバの味噌煮が 冷凍室に無い 質素な生活 ふじっ子さんから頂いた塩昆布とすりおろ...
材料: 高野豆腐 椎茸 人参 調味料 ほんだし 素焚糖 醤油 酒 本...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり キャベツと牛肉のバターしょうゆ炒め 1日...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り キャベツ ざく切り にんに...
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こんにちは o o 今日はすこーし 涼しくて嬉しいです 我が家のパン焼き器 羽根...
材料: 食パン スライスチーズ スライスキュウリ 千切りキャロット ...
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今年もやっちゃうフライング雑煮 お正月まで待てない私 好きなお雑煮 食べたかった...
材料: お餅 鴨肉 九条ねぎ 人参 ブロッコリーの茎 なると 銀杏 ...
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炊き込みご飯には 残り物も大事なアイテム あくまでも捨てない方向性で ひじきとサ...
材料: ひじきの煮付け 残り物 米 水 酒 塩 醤油 味の整えとして...
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今日の夕飯 野菜たっぷりやわらかポトフ ノンオイルノンバター豆腐食パン メロンパ...
材料: キャベツ 芯つけたまま半分に タマネギ 半分に切る 人参 縦...
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オイスターソースが生がけできると知って 盛り付け後に回しかけたら ソースの照りの...
材料: オイスターソース オイスターソース スパゲティ キャベツ 人...
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