人参  豆腐野菜味噌汁  のレシピと料理アイデア

ちいたんさんのさつまいも豚汁から さつまいもの味噌汁がとっても美味しくて 今日は...

娘ちゃんは学校があるので 昼間にお花見は出来ないから 夕飯にお団子付けて お花見...

本日のお味噌汁は豚汁 大根と人参の皮を剥き 茹でてスープに使うよ 捨てずにエコ ...

ゴーヤチャンプル 焼き鮭 ピーマンと人参の味噌炒め かぼちゃ煮 野菜のめんつゆ生...

ほうれん草とトマトのお浸し 豆腐とネギの味噌汁 ところてん キーマカレーにはオク...

1回食 食パン8枚切り耳以外2枚 40g 人参 玉ねぎ ほうれん草　合計26g ...

今晩はナスとピーマンのはさみ揚げ これね 糖質はハケで薄く触れる程度の小麦粉しか...

ぶり 春菊人参胡麻和え ごはん 青のり 高野豆腐の煮物 さつまいも かぼちゃ キ...

今夜は野菜たっぷりを意識して ゆり根とかぶれ菜のブレゼ ブレゼはzoomイベント...

白菜キムチ 大根キムチ カクテキ 厚揚げの油淋鶏風 うずらの卵の韓国風煮物 ほう...

月曜日 昼間は かなり暑かった 仕事帰って献立決まらず 悪戦苦闘 外食と休みボケ...

焼き秋刀魚 月見つくね プルコギ 豚 玉ねぎ 人参 しめじ もやし 蒟蒻としめじ...

副菜が和だったので 主人の好きなハムステーキでご機嫌取り 笑 娘のメインは チキ...

試験中でお弁当なしの息子に 午前で帰ってきてからのお昼ごはんに モツ味噌煮込み ...