今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー なすと豚バラのみそ炒め 1日分の...
材料: ピーマン 乱切り 人参 短冊切り なす 乱切り にんにく み...
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一昨日の晩ご飯に作った煮込みハンバーグです 母がハンバーグの種をいっぱい作ってく...
材料: ハンバーグ種 水 コンソメorダシダ トマトソース ビーフシ...
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宇和島のお料理友から 綺麗に下茹でされた筍が届き まずはジェノベーゼで頂きました...
材料: 筍 人参の葉 ニンニク 唐辛子 すりごま まつのみやくるみや...
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最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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今日のランチに使いたくて ミートソースを昨晩 多めに作っておきました 玉ねぎ 人...
材料: 残りミートソース とろけるチーズ ローストじゃがいも ご飯 ...
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ごろごろの炙り鶏とごぼうをたっぷり入れた 炊き込みご飯です こちらはお義父さんの...
材料: 米 鶏もも肉 ごぼう 創味つゆ 糀甘酒 酒 水 茸類 人参 ...
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何か一品と思った時 常備菜があると助かる 懐かしい五目豆 お弁当にも 隙間を埋め...
材料: 大豆150g 人参半分 こんにゃく1 2 ごぼう1 2本 干...
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いつもの 今回はヒレ肉なので こってりめに赤ワインソースにしました 粉ふきいも ...
材料: 鹿ヒレ肉 ゲランドの塩 セージバター にんにく オリーブオイ...
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またまた 彡 おひさぁぁっ 金曜日の午後から実家だったので 日曜日の午後帰宅して...
材料: ごぼう 塩 オリーブ油 バルサミコ酢 ニンニクのすりおろし ...
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雪降ってきました 娘リクエストでいつものシラスぶっかけご飯 野菜中心のランチ モ...
材料: 青菜 小松菜 ゆき菜 青梗菜等 人参 ツナ ほんだし 麺つゆ...
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こんにちは 今日はたっぷりもやしを使ったお鍋をご紹介します コラーゲンと旨味たっ...
材料: 手羽先 もやし きのこ パクチー 代用可 あれば 白菜 輪切...
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