人参や鶏肉も  醤油  のレシピと料理アイデア

鶏がらスープと鰹 昆布 干し椎茸を合わせた和風だしを合わせて 醤油と酒 塩で味付...

鶏肉 干し椎茸 人参をゴマ油で炒め 醤油とみりん 酒で味付けします 2時間水に浸...

おはよーございます 今日は旦那さんがセミナーのため要らず 末っ子は家でお昼にする...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 鯵のづけ焼きonシリカ 雑穀ご飯 海老の...

鶏ごぼう混ぜご飯 鶏肉と玉ねぎバター醤油炒め 　　大葉たっぷり入れて ほたてパン...

今週の夜勤弁当 終了 ゆか夫ちゃんの新生姜の炊き込みご飯を作りたくて 今朝 野菜...

湯豆腐 醤油卵タレ 　 白菜 小松菜 舞茸 大根 鶏肉 油揚げ パパイヤと人参の...

鶏肉の野菜ロール巻 卵焼き しめじと人参のバター醤油炒め きゅうりのピリ辛和え ...

鶏肉 レンコン さつまいも 人参 ピーマンをポン酢 醤油 味醂で炒めて タコとわ...

土曜日です 旦那の帰りを待ちながら 毎度お馴染み 地味ごはん 今夜のメインは 豚...

月曜日 今週も無理せずボチボチと メイン料理は 鰯フライと豚汁 豚汁に入れた豚肉...

今日は祝日 23日 土 の夕飯です 鶏肉ピカタ もやしナポリタン おからの炊いた...

定番メニューde和食の晩ごはん 鶏肉のみぞれ煮 鯵の刺身 スパゲティサラダ 味噌...

三時間作り置き 16品 カジキマグロニンニク醤油焼き ぶり照り焼き 唐揚げ ハン...