連休に暴食してたら 案の定 34 5 まで下がってた体脂肪が 今日測ったら34 ...
材料: さつまいも ミックスナッツ 黒糖 塩 バター ごま油 メープ...
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ドレッシングのシーズニングに 塩漬けの 塩 を使っています 金時豆 サクラパスタ...
材料: 金時豆 缶詰 桜の塩漬け サクラパスタ オリーブオイル リン...
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今日娘は大学の七夕祭 入学後吹奏楽サークルに入り 浴衣を着て ステージ演奏があり...
材料: スパム 1センチのあつさ もち麦ごはんかごはん ピザ用チーズ...
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おはようございます 今日は長男 次男 パパのお弁当弁当 唐揚げ弁当です 次男は部...
材料: 鶏肉 塩 あらびき胡椒 山椒やガーリックパウダー 源タレ 片...
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毎日カレー曜日 今日は大豆ドバーッと 菜の花ドバーッと チキンがっつりで 昨日豆...
材料: カレールウ バター カレー粉 オタフクソース ケチャップ 水...
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こんにちは 明日から仕事の日々に戻るのが憂鬱で気力が沸かない中 買い出しに行き ...
材料: スーパーカメリア 塩 赤サフドライイースト 水素水か浄水 ...
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大量にもらったししとう料理の第2弾 鶏ひき肉と椎茸でヘルシーアッサリ 一口サイズ...
材料: ししとう 鶏ひき肉 椎茸 玉ねぎ 醤油 オイスターソース 胡...
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こんばんは 今日は嬉しいことがありました スナップディッシュのまとめに私のオツシ...
材料: 米 キャベツ 芯とか余ってるやつでオッケー 人参 生姜 干し...
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おはようございます 昨日は断捨離第三弾で冷蔵庫の中の整理をしました いつのもの ...
材料: こんにゃく 長ネギ白い部分 乾燥ひじき 醤油 酒 みりん 砂...
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ウチでは お肉薄め お野菜をたくさん入れて巻きます ヘルシーなので いっぱい頂き...
材料: 薄切り豚肉 にんじんの千切り いんげん 冷凍 シューストリン...
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