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手料理
  • 2014/01/17
  • 4,124

豚肉ロール焼きです。何でも巻き巻き♪今回はにんじん&いんげん&ポテトを☆

レシピ
材料・調味料
薄切り豚肉
300g
にんじんの千切り
10センチ分
いんげん(冷凍)
30本〜
シューストリング(冷凍)
30本〜
サラダ油
大1
味塩こしょう
適量
焼肉のたれ 粗挽き胡椒
お好み量
作り方
1
冷凍モノはレンジでチンし、味塩胡椒をふる。人参は塩少々入れた熱湯で2分茹で、水気をきる。
2
お肉を広げ、味塩胡椒し、人参・いんげん・ポテトをそれぞれ、又は組み合わせて巻き、多めに味塩胡椒をふる。
3
フライパンに油、中火で巻き終わりから焼く。全面焼けたら取り出し切り分け盛り付け。粗挽き胡椒をたっぷり☆
ポイント

*お野菜には火が通っているので、ちゃちゃっ♪と出来上がります☆今回は焼肉のタレを添えて☆

みんなの投稿 (16)
ウチでは、お肉薄め&お野菜をたくさん入れて巻きます☆ヘルシーなので、いっぱい頂きましょう♪♪♪
早速作ってみよー(´∇`)
ゆんゆんゅん から Taeko Sano
ありがとうございます☆
いろいろいっぱい♪巻いてみて下さいねっ☆(^_−)−☆
巻き巻き~(´∇`)(笑)
素敵すてき(^o^)豚肉巻き大好き*\(^o^)/*
野菜がたっぷり!美味しそう💕
ヘルシーでいいですね!♡
美味しそぉ〜💓💓
パクパクいけちゃいそうです♡
ほんとにお野菜いっぱいで巻き方もキレイ〜めっちゃおいしそう💗
いつももぐもぐありがとーですo(^o^)o
いや~ん
今日は我が家も豚肉ロールです!(⌒‐⌒)
ゆんゆんゅん から くみさん
ありがとうございますっ♪♪
ちょい手間かけただけで、むすめ達の喰いつきwも⤴︎⤴︎⤴︎☆なんですよね〜( ^ω^ )♪
ゆんゆんゅん から Yayoi Kataoka
ありがとうございます☆
嬉しいお言葉♪( ^ω^ )♪ですっ☆
ゆんゆんゅん から ちぃ
ありがとうございます☆
ひとくちサイズなので、ひとつまたひとつwといけちゃいマス♪(^。^)♪♪
ゆんゆんゅん から ともきーた (伊藤 智子)
ありがとうございますっ♪♪♪
褒められて伸びるこ…いえいえ、オバサンなのでwww。
とても嬉しいデス( ´ ▽ ` )ノ☆
ゆんゆんゅん から ゆりっぺ
ありがとうございます☆
こちらこそヾ(@⌒ー⌒@)ノきちんとした手作りお料理は、見てるだけで幸せ味♪♪いつもご馳走様ですっ☆
マタマタスゴイノキタ:D
ゆんゆんゅん から miyako
ありがとうございますっ☆
おかげさまでw完食♪(#^.^#)♪でした☆
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