*3〜4個作れます。炒りごまは、くっつき防止の為に付けてるので、無くてもOK☆*ごはんには、とびこや鮭ほぐし、ほうれん草の微塵切りなど混ぜてもGOOD☆*ごはんは、あまりギュッ!と押し詰めない方がウチ好みwです☆
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