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Snapdishの料理写真:ピーマンの胡麻味噌炒め
かっちゃん杉
ピーマンの胡麻味噌炒め
ピーマンをサッと炒め 味噌と味醂 仕上げにすりごま ご飯が進みますよ
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:カリカリごぼうのごま味噌たれ
ぽっち
カリカリごぼうのごま味噌たれ
お買い得だったごぼうしか 野菜庫に残っていません 野菜の買い足しと併用して 大量...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり胡麻味噌汁
八代恵美子
野菜たっぷり胡麻味噌汁
ごぼう 大根 キノコはしめじに 舞茸 厚めの油揚げ 白菜 たっぷりのねぎを出汁で...
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Snapdishの料理写真:豚肉照焼き、鮭ハンバーグ、野菜炒め、大根抜き菜明太子和え、
yakinasu
豚肉照焼き 鮭ハンバーグ 野菜炒め 大根抜き菜明太子和え
豚肉照焼き黒胡椒を効かせて 豚シャブ用のお肉を50度洗いする 一枚ずつはがれるの...
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Snapdishの料理写真:お野菜のきんぴら♪
☆Yumi☆
お野菜のきんぴら
こんばんは まだゆっくり徘徊出来てないんだけど こちらアップ パロマさんの濃縮だ...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃの煮もの・ちくわときゅうりの明太マヨサラダ・キャベツとゆかりの塩昆布和え♡
ゆっこ
かぼちゃの煮もの ちくわときゅうりの明太マヨサラダ キャ...
かぼちゃの煮物 めっちゃ食べたくて煮ました 相変わらず仕上げのほんの少しのバター...
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Snapdishの料理写真:春キャベツの回鍋肉と餃子定食
ぱいんてーる
春キャベツの回鍋肉と餃子定食
今日の回鍋肉は春キャベツを使うのでバラ肉ではないな と思い 豚小間にしてピーマン...
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Snapdishの料理写真:煮豚と中華白和え
うにんぱす
煮豚と中華白和え
今夜は煮豚 くろもじ香る豚の角煮 花椒薫るキュウリとザーサイの中華白和え 白菜の...
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Snapdishの料理写真:洋風白和え
KAORI
洋風白和え
白和え クリームチーズ ラディッシュ 水切りしたお豆腐とクリームチーズをすり鉢で...
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Snapdishの料理写真:ユッケジャン・モレ・ネグロカレー
からあげ
ユッケジャン モレ ネグロカレー
材料　2人分 牛肉パート 牛バラまたは牛すね肉 角切り 300g 塩 下味用 ひ...
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Snapdishの料理写真:簡単♪ナッツ入りごま味噌豚しゃぶうどん🥢
mayu
簡単 ナッツ入りごま味噌豚しゃぶうどん
おなかすいた なお昼にぱぱっと作れる簡単絶品うどん キッコーマンさんのうどんに和...
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Snapdishの料理写真:サバ缶で作る！冷や汁風冷やし味噌汁🐟
てんのすけ
サバ缶で作る 冷や汁風冷やし味噌汁
我が家でよく登場するサバ缶を冷や汁の味の干物の代わりに使いました 木綿豆腐 すり...
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Snapdishの料理写真:大豆ミートのヴィーガンプレート
ゆみ
大豆ミートのヴィーガンプレート
焼き鳥が大豆ミート もうそれだけで感動しましたー 見た目がね もう完全に焼き鳥で...
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