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Snapdishの料理写真:今晩は、ポルチーニクリームソースハンバーグ、ヘルシー野菜サラダ甘酒ドレッシング、紫キャベツのポタージュ、黒千石ご飯
今晩は ポルチーニクリームソースハンバーグ ヘルシー野菜...
今日の注目は紫色 紫キャベツ 紫玉ねぎ 黒豆に含まれるアントシアニンは抗酸化作用...
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Snapdishの料理写真:マキベリーオーバーナイトオーツ
マキベリーオーバーナイトオーツ
昨日仕込んでおいた紫のドロドロはマキベリーパウダーを使ったオーバーナイトオーツで...
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Snapdishの料理写真:オレンジミントティー(11/9)
#ハーブティー #ミントティー
オレンジミントティー 11 9 ハーブティー ミントティ...
胃に優しくて リラックス効果 沈痛作用 口臭予防 冷え解消etc 色んな効果のあ...
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Snapdishの料理写真:低温調理でシャキシャキもやし炒め
低温調理でシャキシャキもやし炒め
本にはもやしは 高温でサッと炒めると書いてある でもいつも調味料を入れると 浸透...
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Snapdishの料理写真:ベイクドチーズケーキ🧀
ベイクドチーズケーキ
肌寒くなってくると 濃厚でこっくり甘いものが食べたくなります そんなときはチーズ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、若鶏と大和芋のぶどうソース、角切り旬菜マリネ、とうもろこしとじゅん菜の薬膳スープ、紅花もち麦ご飯

昨日が夏至。梅雨時で湿気が多いこの時期は鉄も錆びる時季、日本人ならではの「寂」の精神が生じたのはこの季節があっらからとも。
湿度が高く、蒸し暑い日本の夏は、体調を崩さないためにも、夏の食養生で食べ物から自然のパワ
今晩は 若鶏と大和芋のぶどうソース 角切り旬菜マリネ と...
続き 夏の食養生で食べ物から自然のパワーをもらい 暑さを乗り切ります 香ばしくカ...
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Snapdishの料理写真:【手作りナン / 大麦粉配合】
手作りナン 大麦粉配合
昨日の夕飯 カレー用 に作ったナンです 焼き立ては ふんわりモチッ 冷めると さ...
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Snapdishの料理写真:🔷☀️天日干しえのきとゴーヤの節マヨ酢味噌あえ🔷
天日干しえのきとゴーヤの節マヨ酢味噌あえ
えのき茸がね 安かった 59 でもね 次のお店行ったら 39 悔しいから 買っち...
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Snapdishの料理写真:スナップエンドウ
スナップエンドウ
今が旬のスナップエンドウ ファーマーズマーケットで購入 スナップエンドウが綺麗な...
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Snapdishの料理写真:今晩は、鯛のポワレ ピストソース、アボカドと海老のタルタル仕立て、グリーンピースのスープ 紅花リーフパウダー 紅花、旬菜サラダ(フリルレタス、人参、新玉ねぎ、大根、紅花リーフ、アーモンド、胡桃)白バルサミコドレッシング、雑穀ご飯
今晩は 鯛のポワレ ピストソース アボカドと海老のタルタ...
今日は紅花を摘んで来ました 花びらを乾燥させると 紅花 コウカ という生薬になり...
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Snapdishの料理写真:菊雑炊
菊雑炊
今日は重陽の節句 菊の花は 中国では 延寿客 と呼ばれ 命を延ばす効果があるとも...
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Snapdishの料理写真:『美痩活』トマトドレッシング
美痩活 トマトドレッシング
リコピンたっぷりなトマトジュースでドレッシングを作りました 艸 トマトは美容にダ...
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