今年こそ、暑さに負けないカラダを作る！【「勝ち飯®」スタミナ丼】献立の極意

暑さで食欲が減退しがちなこれからの季節…。「栄養バランスのとれたご飯で夏バテ対策をしたいけど、どんな献立にすればいいかわからない」と悩んでいる人も多いのでは？そんな人にぜひおすすめしたいのが、味の素㈱の【「勝ち飯®」スタミナ丼】献立です。

「勝ち飯®」とは、味の素㈱が提案している「目的に応じたおいしい栄養バランスごはん（管理栄養士監修）」です。
必要な栄養素を簡単にとるコツとして、たんぱく質・野菜・汁物の３つを組み込んだ献立を提案しています。

今回ご紹介する【「勝ち飯®」スタミナ丼】献立は、みんなが大好きなスタミナ丼に具だくさん汁物を合わせるだけで、夏バテ対策におすすめの栄養素がしっかりとることができます。
ポイントは3つ！
①不足するエネルギーを補うのに役立つビタミンB1
②抗酸化作用で紫外線から体を守ってくれるビタミンC
③カラダづくりに欠かせないたんぱく質

「これならすぐにできそう！」と、スナップディッシュ編集部もさっそく、味の素㈱のレシピで夏バテに負けない【「勝ち飯®」スタミナ丼】献立に挑戦してみました！その結果を紹介します。