誤差あり 昨日のお弁当です 焼きそばと久しぶりのチンからのヤンニョムチキン やっ...
材料: チンからヤンニョムチキン 冷凍からあげ コチュジャン ケチャ...
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鶏 豆腐 卵のたんぱく質が摂れる色鮮やかな三色丼 鶏そぼろは時間をかけてふっくら...
材料: 絹さや 豆腐入り鶏そぼろ 鶏ひき肉 豆腐 A 酒 みりん 醤...
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ダイエット中でも 罪悪感なくたくさん食べられる 野菜とたんぱく質が同時に摂れる ...
材料: 白米 キムチ 1 豆腐入り鶏そぼろ 鶏ひき肉 豆腐 A 酒 ...
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オニオンスープのスープを少なくしたものをバゲットに詰めて焼いてみました パンにス...
材料: 玉ねぎ バター 塩糀パウダー 湯 バゲット ピザ用チーズ パ...
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牛すじが安く手に入った クリスマスっぽいメニューをと ビーフシチューを作りました...
材料: 牛すじ 玉ねぎ にんじん オリーブオイル 水 赤ワイン 砂糖...
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