卵  塩  のレシピと料理アイデア

金曜日です 今週もお疲れ様でした 晩ごはんのメイン料理は しっとり柔らかサラダチ...

簡単料理 低塩料理 低カロリー いつもは粉チーズをまぶすピカタですが かわりに塩...

今晩は鶏胸肉のピカタ ピカタと言っても低糖質のピカタなので 小麦粉は使いません ...

鶏肉に塩胡椒し薄く薄力粉を付け 卵を付けて 少なめの油で焼き 火が通ったら cu...

きょうの晩ご飯です 豚肉のピカタって お肉叩いて 塩コショウして 小麦粉まぶして...

鶏肉ピカタ 人参ラペ 北海道から雪下人参が届きました 豪雪の下で春を待っただけあ...

金曜日 残り物と寄せ集めの夕飯 鯵の干物 香味茄子 冷奴 ゴーヤのピカタ 焼き餃...

高野豆腐に牛乳とコンソメと卵を染ませて フレンチトースト風に焼いて あんかけにし...

鶏胸肉を斜めに切り 塩コショウ はちみつと辛子を混ぜた物 刻んだバジル 米粉 卵...

今日の夕ごはんは豚肉を使ったピカタを作りました ヒレ肉を使うことで柔らかく仕上げ...

夕食タイム 今日の夕食は 鶏胸肉のピカタ 鶏胸肉 粗挽き塩コショウ 小麦粉 卵 ...

お弁当 簡単料理 焼く 炒め物 肉料理 和食 卵焼き

今朝も早くからお弁当作り 今日は豚モモのピカタ ひじき ナポリタン 豚モモのピカ...

歯科通いの為若干柔らかめのおかずです