ほんとはオムレツの予定が子供達からの熱いリクエストに応えて 急遽とん平焼きに変更...
材料: 低脂肪乳or牛乳 じゃがいも 人参 玉ねぎ 鶏モモ肉 塩 こ...
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ほんのり甘い生地なので 塩っぱ系 甘系どちらにもばっちり合います 色々挟んで 朝...
材料: 枚分 じゃがいものマッシュ ホットケーキミックス HM 牛乳...
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ダイエット11日目 あと 0 1kg 母から届いた筍で ライトブルー桜 美容...
材料: 鰹さく 九条ネギ輪切り 茗荷 生姜 みそ みりん 酒 しそ ...
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美容と健康に良い十穀米に 長芋のすりおろし 茹でて刻んだモロヘイヤに和えたマクロ...
材料: 十穀米 マグロ モロヘイヤ 白だし 醤油 長芋 ウズラの卵
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りんご があったので 流行りに乗ってみました 笑 マフィンで使った生クリームがま...
材料: りんご 卵 砂糖 薄力粉 生クリーム 間に挟むフルーツ 覚え...
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1 22 メニュー ひじき豆腐バーグ 大根 卵 手羽元の酸っぱ煮 白菜のごま和え...
材料: 木綿豆腐 乾燥ひじき パン粉 和風だし顆粒 塩コショウ 万能...
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今日のおやつは 抹茶ミルクシフォン 中途半端に残っていた グリーンティーを消費 ...
材料: 17cmシフォン型 1台分 卵 L 砂糖 メレンゲ用 グリー...
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