古代米ご飯 のレシピと料理アイデア

暑い夏はいろんな薬味たっぷり 野菜もたくさん摂りましょう o かつおのたたき レ...

志野さんの チキンケチャップソテー あまーい卵焼き 切り昆布の煮物 ブロッコリー...

さつまいもご飯 黒米 古代米 卵焼き 特から 厚揚げとひき肉の煮物 かぼちゃの蒸...

チキンピカタ インゲンの竹輪巻き サラダ 　 レタス トマト シメジ ワカメ ご...

安静から少し動けるようになりました 久しぶりに主人のランチを作りましたが やっぱ...

お仕事納めの今日も質素なお弁当 古代米に昆布と黒ごま乗っけて来たから見た目おぞま...

今日は人間ドックの日でした 胃カメラキツかった 疲れてしまって あっさりメニュー...

ヨッチャンさんから 新じゃがご飯のお呼び出しをもらい そうか これこれじゃがいも...

具材は和風だけど味はトムヤムクン 刺激的で体も温まるー 古代米のおにぎりはラップ...

今日はムシムシ過ごしにくい一日 買い出し行く日に雨 だけど行かねば 買い出し中に...

鮭と蒸し野菜 人参と豆苗の炒め物 納豆 お味噌汁 古代米ご飯

今日の晩御飯は マグロのひろっこ煮 鶏そぼろと厚揚げと豆と玉ねぎの塩麹炒め ぜん...

ニンニク塩麹の漬物 ササミカツ ジャガイモとベーコンの豆乳グラタン サラダ 大根...

雑穀米は苦手では無いですが 何かの雑穀の匂いが気になる事があるので 今回は 黒米...