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Snapdishの料理写真:鮪とアボカドの漬け丼
鮪とアボカドの漬け丼
鮪の刺身 柵 が半額だったので昨日 漬けにしておきました 鮪の刺身 1人5切れく...
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Snapdishの料理写真:2022/06/12 作り置きいろいろ
2022 06 12 作り置きいろいろ
週末の作り置き ヤングコーンのグリル ささみの磯辺揚げ ローストポーク 春雨サラ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、麻婆茄子、いんげんと海老の胡麻マヨ和え、たたき胡瓜、わかめと豆腐と茸と根菜の味噌汁、ご飯

旬の茄子は、身体にこもった余分な熱を収め、血流を良くし、利尿効果もあります。
「 茄子紺」と呼ばれる紫色の皮の成分はナスニンというアントシアン系のポルフェノールの一種。活性酸素を抑制し、病気の予防やコレステロール値を降下
今晩は 麻婆茄子 いんげんと海老の胡麻マヨ和え たたき胡...
続き レステロール値を降下させる作用も ビタミンB1が豊富な豚肉と合わせることで...
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Snapdishの料理写真:今夜はほぼ一皿で^_^
今夜はほぼ一皿で
今夜は 肉詰め 蓮根 里芋 人参 枝豆 胡瓜の胡麻 と練乳 醤油をちょびっと 韮...
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Snapdishの料理写真:ワンプレートモーニング🍀😌🍀
ワンプレートモーニング
おはようございます ワンプレートモーニング 本日のメニュー 大豆ミートピーマン焼...
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Snapdishの料理写真:5種のお寿司と豚汁のランチプレート
種のお寿司と豚汁のランチプレート
Lunch 種のお寿司と豚汁のランチプレート 左から 種のお寿司 焼肉寿司 海老...
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Snapdishの料理写真:鯖の西京漬け・じゃが芋の煮っころがし・サラダ牛蒡と胡瓜のマヨ胡麻サラダ・豆腐と葱の味噌汁
鯖の西京漬け じゃが芋の煮っころがし サラダ牛蒡と胡瓜の...
 
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Snapdishの料理写真:⭐️マグロの血合いの竜田揚げ
⭐️オクラの胡麻マヨ和え
⭐️しらすと胡瓜の酢の物
⭐️マグロのお刺身(赤身、中トロ)
⭐️小松菜と豆腐の味噌汁
マグロの血合いの竜田揚げ オクラの胡麻マヨ和え しらすと...
 
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Snapdishの料理写真:・根菜と鶏胸肉の煮物
・茄子と鶏胸肉のオイスター炒め
・胡瓜とハムの胡麻マヨ和え
・オクラと薄揚げの味噌汁
根菜と鶏胸肉の煮物 茄子と鶏胸肉のオイスター炒め 胡瓜と...
 
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Snapdishの料理写真:茗荷と大葉入りササミの胡麻味噌マヨ、やみつき胡瓜、プチトマトのお浸し、焼き枝豆、素麺のチーズ焼きでおうち居酒屋
茗荷と大葉入りササミの胡麻味噌マヨ やみつき胡瓜 プチト...
 
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