- 3,699
- 234
- 2
- 11
- 保存
簡単な和中華です クリーム煮 里芋 鶏肩小肉 チンゲン菜 白湯 煮物
材料: 茹でた里芋 鶏肩小肉 チンゲン菜 牛乳 鶏ガラスープの素 水...
- 2,036
- 82
- 5
- 7
- 保存
献立 鮭のホイル焼き 明太チーズだし巻き キャベツと豆腐の味噌汁 サラダ ごはん...
材料: 鮭 塩胡椒 玉ねぎ にんじん ほうれん草 しいたけ オリーブ...
- 109
- 42
- 1
- 保存
夏野菜のかぼちゃとシソの葉で冷してみそ汁作りました かぼちゃはレンジを使えば火を...
材料: かぼちゃ cm幅半月切り 大葉 千切り お湯 ほんだし 合わ...
- 847
- 94
- 5
- 15
- 保存
畑から蕪とブロッコリー を採ってきて ホタテ貝柱とスープに 具材が煮えたらとろみ...
材料: ホタテ貝柱 蕪 玉ねぎ ブロッコリー エリンギ カップスープ...
- 4,418
- 212
- 34
- 25
- 保存
塩味のとうもろこしご飯ではなく 醤油味の炊き込みご飯にコーンを入れてみました の...
材料: 鶏もも肉 舞茸 とうもろこし 松山揚げ 醤油 白だし 顆粒だ...
- 4,614
- 185
- 20
- 25
- 保存
- 2,202
- 57
- 3
- 2
- 保存
ダイエットモード献立で す たくさん食べてもカロリー低いので安心 お腹ふくれるし...
材料: キャベツ 糸きり昆布 ポン酢 花カツオ
- 267
- 1
- 保存
- 217
- 28
- 5
- 1
- 保存
- 1,211
- 44
- 1
- 1
- 保存
- 5,775
- 286
- 16
- 39
- 保存
今日のディナーは お野菜をシンプルに食べたくて 簡単ズッキーニのフライパングリル...
材料: ズッキーニ緑と黄色 クリームチーズ レンチンして柔らかく ヨ...
- 231
- 1
- 保存
