作るのがしんどかったので ノ 追い詰められてる感じがしました 頑張っても頑張って...
材料: メバルの塩焼き 九条ネギ さつまいも ご飯
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10種類の食品が摂取できるようにしました バランス栄養食 ネギの味噌汁 かぼちゃ...
材料: 長なす 豚細切れ肉 ブロッコリー かぼちゃ他
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180 のオーブンで30分焼きました ファルシ 賀茂なす 詰め残った具は丸めてな...
材料: 賀茂なす 玉ねぎ セロリの葉 豚挽き肉 味噌 三温糖又は砂糖...
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記録投稿 コメントスルーしてね ひき割り納豆 長芋 蓮の実で冷やしみそ汁 とろと...
材料: 米こうじ味噌 水 糀甘酒 焼きあごだし 長芋 納豆 ハスの実...
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ほうれん草のピーナッツ和えを作ったよ ついでに油揚げの甘辛煮もプラスして みたの...
材料: ほうれん草 ピーナッツ粉 だし醤油 酒 砂糖 みりん 甘辛煮...
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イカ納豆 納豆丼 味噌汁 明日は 血液検査する予定なので 気持ちヘルシーに納豆...
材料: イカそうめん 納豆 オクラ 添付ダシ醤油 カラシ 大葉 ワサ...
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昨日はイチゴ狩り ムーミンパークの帰りにコストコに寄ってお買い物 前にもコストコ...
材料: マッシュポテトの素 コンソメの素 水 牛乳 バター 小ネギ又...
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