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ブロッコリーの茎と鯖缶を使って 体のダイエットだけでなく 食料庫と冷蔵庫の野菜室...
材料: ブロッコリーの茎 人参 鯖の味噌煮缶 生姜 ごま油 刻みネギ
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つくおき 作り置き 電子レンジの力で全部で 分くらい 胡麻はそのまま食べると殻が...
材料: ネギ ピーマン 干しエビ
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今日のスープは かなり身体が温まりますよ ポッカポカです 料理のポイントは 面倒...
材料: 豚肉しゃぶしゃふ用 片栗粉 生姜とニンニクみじん切り ごま油...
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味噌汁をちょっぴりアレンジ たべるスープ にんにくと生姜で温まること間違えなし ...
材料: ベーコン半分パック ゴマ油 もやし 枝豆 A味噌 A顆粒鶏ガ...
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夫は朝から昨夜の町内総会の議事録を作っています 私の 練習用のICレコーダーを持...
材料: 玉ねぎ キャベツ 人参 小松菜 生椎茸 茹で筍 水 創味シャ...
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お豆腐を使った料理と兄弟分の油揚げそして味噌汁と大豆 兄弟献立 イソフラボン凄い...
材料: アボガドのワサビ胡麻ペースト白和え 絹ごし豆腐 水切りして...
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昨日の夕飯に作ったほうとうが残ったで朝ごはんにいただきました くたくたになったほ...
材料: 小麦粉 ぬるま湯 かぼちゃ きのこ 人参 ごぼう 油揚げ 味...
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今日の夕ごはんは 鶏もも肉のわさびマヨネーズ焼き さつまいもごはん しめじ玉ねぎ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン わさび マヨネーズ 塩こしょう
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皆さんGWは どうでしたか うちは 6日だけ家族が揃ったのでショッピングに行って...
材料: 豚こま切れ肉 玉ねぎ すりおろし しょうゆ 酢 砂糖 サラダ...
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