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手料理
  • 2013/05/07
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豚のスタミナ焼き&豆腐とネギの味噌汁

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
豚こま切れ肉
300g
玉ねぎ(すりおろし)
1/2個
しょうゆ
大2
小1
砂糖
小1
サラダ油
小1
おろしにんにく
小1/2
さやいんげん
好きなだけ
大根おろし
上部1/6本
万能ねぎ
少々
サラダ油
小1
少々
粗びき黒胡椒
少々
作り方
1
★は、合わせておく
フライパンにサラダ油を熱し豚肉を炒める。
肉の色が変わり始めたら★を合わせたものを加えて味をなじませる。
2
肉を取り出してサラダ油小1を足してさやいんげんをサッと炒める。
塩・粗びき黒胡椒少々で味を整える。
3
器に盛り軽く水気を絞った大根おろしをのせて万能ねぎを散らす。
みんなの投稿 (34)
皆さんGWは、どうでしたか?
うちは、6日だけ家族が揃ったのでショッピングに行って来ました。

また日常生活に戻ったので、体調を崩さない様スタミナ焼き食べてがんばれ~p(^-^)q
いつも通りのGWでした~
泊まりの旅行無し、バーベキュー無し、遊園地無し、高速の渋滞も無し……

ひねくれものなんで( ̄∇ ̄*)ゞ
To: jun47 さん
敢えて混んでいるところ行くことはないですよね(*^_^*)
あれ?三越行ってましたよね?
混んでなかったんですか?
がっつり食べたくなるね❤連休明けは疲れちゃってるし😄私も歩き過ぎて身体中が筋肉痛😅スタミナつけなきゃ(笑)
連休明けでお疲れモードだよぉ(。-_-。)
スタミナ焼き食べたい〜
これ食べて 今週乗り切るのね!

アタシにもヨロシク↗
GW中の都心は、場所によっては穴場ですよ~♪
いつもの土日と変わらないです

お台場とかは大変だろうけど……
どこにショッピング?
スタミナつきそうなメニューだね♪
えっちゃん おいしそうだね!
昨日までお肉続いてたから 今日は
おうどんで 胃を休めたんだけど
えっちゃん家のスタミナお肉みたら
食べたくなっちゃったよ👍👍
ニンニク効いて食欲そそりますなあ
ご飯お代わりで お願いします😁😁
To: jun47 さん
お台場は、何か催しやってるから人出が多いですよね~。
うちの地元川崎も、駅前は凄い人です(^_^;)
To: yunpy11 さん
ゆんさん、こんばんわ(*^-^*)
GW満喫してましたもんね。
スタミナ焼で筋肉痛吹き飛ばして下さい(о´∀`о)
To: harinezumi531 さん
GWは、お出掛けしたの?
このスタミナ焼き美味しいよd(^-^)
これ食べて、疲れ吹き飛ばしてp(^-^)q

リスナ、ありがと♡
To: morinnorin さん
はいはーい!のんさんにも焼いてあげる(о´∀`о)
元気になるよ♪
To: 3boysmama さん
港北の東急に行ってきたよ。
蔵之助ってお店。
安くていいよd(^-^)
To: sakachinmama
なーんだ、遊びに来ればよかったのにo(^o^)o
To: mame0302 さん
えみちゃん、こんばんわ(*^-^*)
BBQ連チャンは、さすがにきついね(〃´o`)=3
お正月並みに胃もたれしちゃうかも。
うちは、後半はおさぼり料理だったから
今日からちゃんと作って、スタミナ焼きで今週を乗りきるよp(^-^)q
To: 3boysmama さん
長男運転で行って帰って来たの。
昨日は、出掛けなかったの?
To: sakachinmama
オッすごいねー(^〇^)昨日は夕飯かいものだけだったのに、残念(^-^;
えっちゃんこんばんは〜!
今日は肌寒かったね〜💦😱😱😱
スタミナ焼きでガッツリ栄養満点!
これなら風邪引いたりしないね👍😊
To: masamiho さん
みほちゃん、こんばんわ(*^-^*)
GWでうちの旦那さんが風邪ひいたのよ~(^_^;)
鼻が詰まってイビキがうるさいの(×_×;)
スタミナ焼きで元気になってもらわないとね(*^_^*)

リスナ、ありがとね(^з^)-☆
ショッピングいいですね(^○^)
あたしはバイトとおばあちゃんちいってました(^ω^)

スタミナ満点おいしそうですねー(^○^)こういう定食みたいなメニューだいすきです\(^o^)/
えっちゃんおはよー((●゚ν゚)
スタミナバッチリだねー!!!
休み明けも頑張れるよー!!!
えっちゃん おはようございま~す(*゜▽゜)_□
次男骨折中な上に前半は熱までだして、
ほとんど 外出なしで 長かった~((T_T))
毎日色々作ってうち飲みして発散してたよ(笑)
お兄ちゃんは、部活や 友達と遊びやデートや?
満喫してたけど(^-^ゞ
うちも昨日 似たようなメニューでした! 子供も好きだし(´ω`)体力つけて休み明け 頑張りましょ~♪
えっちゃん。おはよう〜😊
早とちりで、えっちゃんが体調崩したかと思って心配したよ〜
暑かったり、寒かったりだもんね。えっちゃんも気をつけてね〜

うちも仕事や部活で代わる代わる誰かが居なくて、結局5日の夜だけ、外食レジャー😁

あとは家でうちのみだったよ〜

豚肉、元気になるよね〜💗美味しそう💕
To: canamin さん
きゃなみんちゃん、夏服を大量に買わされたわ。
なかなか一緒に出掛けないからね。
親が必要なんじゃなく、親のお財布が必要なのよね(^_^;)
ドライバーも自分でしていったから、よしとしますかd(^-^)

スタミナ焼き、美味しいよ~(*≧∀≦*)
しょうが焼きばかりじゃつまらないからね♪
To: Ory さん
おりぃさん、おはようございます(*^-^*)
スタミナ焼き食べてみんな元気に出ていきましたp(^-^)q

リスナいつも、ありがとうございます(о´∀`о)
To: macaronT さん
ともさん、おはようございます(*^-^*)
うちの子たちも、小学生の頃は休みに入ると体調崩してましたよ。
どこか行こうと予定たててると体調崩したりするのよね~(^_^;)

お兄ちゃん、彼女いるの?青春ね~(*≧∀≦*)
うちのは奥手でダメだな(´Д`)

リスナ、ありがとうございます(^з^)-☆
To: 0987hiropon さん
あら、心配かけちゃってすみません(^_^;)
旦那さん、長男の友達が来た時に一緒になって遊んでたから風邪ひいたみたい(´Д`)
私は、豚肉食べて元気もりもりですよd(^-^)

今朝は寒かったけど、今日は天気も良くって洗濯日和ですね。
色々洗濯しちゃおっと(*´∀`)♪

リスナ、ありがとうございます(^з^)-☆
えっちゃん こんにちは〜♪
夕べSD何故か見れなくて〜😩💦
やっと、来れたよ~😋
スタミナ焼き、豚こまなのね~🌟
玉ねぎとか酢とか色々入ってて
美味しそうだわ〜꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱
To: chiinomama さん
ちぃさん、こんにちわ(*^-^*)
昨日、SDのアップデートがあったからおかしくなってたのかしら?
今日は、見れてよかったですねd(^-^)

豚こまです。
ほんとは、切り落としがいいんですがなかったんで。
切り落としだと、色々な部位が入ってて美味しいんですよね♪
いつもは、しょうが焼きにしちゃうけどたまにはスタミナ焼きもいいですよね(о´∀`о)

リスナ、ありがとうございます(^з^)-☆
スタミナ焼きいいね💗食べたくなっちゃった❤🌟つけたよ✨
To: masako522 さん
まさこさん、ありがと♪
是非作ってみて(о´∀`о)
大根おろしがさっぱりとしてるから、いっぱい食べれちゃいますよ( *´艸`)♪

リスナも、ありがとうございます♡
えっちゃ〜ん、豚のスタミナ焼きで、家族の健康と頑張れ‼の気持ちが込められたお夕食、とっても美味しそう😊💕💕💕💕💕
To: 2525Keiko さん
けいこさん、おはようございます(о´∀`о)
5月病なんて言ってられないですからね。
スタミナ焼き、大根おろしをのせて食べたらとても美味しかったですよ♪

リスナ、ありがとうございます(*≧∀≦*)
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