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Snapdishの料理写真:七尾の恵みごはん #登志子のキッチン
七尾の恵みごはん 登志子のキッチン
確定申告がナントカコントカで 実家へ帰っていただんさんがおみやげ持ってきてくれま...
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今日のばんご飯
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今日のお弁当 炊き込みいなり
今日の給食献立は 炊き込みいなり なめこの味噌汁 コロッケ ボイルキャベツ ミニ...
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Snapdishの料理写真:今日の夕食♪
今日の夕食
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Snapdishの料理写真:じゃがいもとコーン煮
じゃがいもとコーン煮
おしながき 焼きしゃけ じゃがいもとコーン煮 オニオンライスとブロッコリーサラダ...
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Snapdishの料理写真:焼き鳥屋さんでいただいた部位でリメイク!
焼き鳥屋さんでいただいた部位でリメイク
野毛 若竹のリメイク 品 皮は味噌煮込み 手羽先は大根煮 砂肝は茹でて お酢 醤...
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おにぎり 鱈ホイル焼き 生ひじき煮 味噌汁 焼きオクラ生...
tamemiti家ではテッパンのおにぎりの具 甘塩鮭と 梅干しの叩いたもののドッ...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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手羽元のさっぱり煮の夕飯
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チキンのカレークリーム煮 イカとキュウリのサラダ こんに...
ほとんどnakkoちゃん作だけどね
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麩入り鶏つくね
お麩は炭水化物で何の栄養も無いと思っていたら 何の何のタンパク質のかたまりと知っ...
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