- 1,235
- 1
- 保存
- 623
- 54
- 1
- 4
- 保存
- 2,981
- 22
- 10
- 保存
- 4,901
- 124
- 1
- 保存
今日はお豆腐と鶏ささみと小松菜で 低カロリーなフライを作りました お豆腐の優しい...
材料: 水切り木綿豆腐 鶏ささみ 小松菜 片栗粉 合わせ味噌 お砂糖...
- 202
- 1
- 保存
エビの香ばしい香りが上がり ご馳走ノリのTKG あいにくと由比漁協のお蕎麦やさん...
材料: 桜えびの天かす 小エビでも可 ご飯 卵 ネギ めんつゆ エビ...
- 4,563
- 210
- 21
- 57
- 保存
飴色の中までしみしみの背高大根の静岡おでん 花鰹と青のりをちらしました 3枚にお...
材料: 塩鮭 塩きつめ 米 もち米 出汁 氷 大根 大根菜 葉先 塩
- 3,971
- 203
- 5
- 39
- 保存
- 169
- 63
- 1
- 3
- 保存
巻いた豚肉にとろっとしたクリームチーズとクリーミーなアボカドの食感がフルーティー...
材料: 豚肉 モモ薄切り又はバラ薄切り クリームチーズ アボカド し...
- 3,611
- 183
- 14
- 34
- 保存
- 350
- 64
- 1
- 6
- 保存
ジューシーでサクサクなほたてフライをタルタルソースとベビーリーフのサラダでレスト...
材料: ほたて 貝柱 ベビーリーフ ラディッシュ 卵 ケイパー らっ...
- 285
- 47
- 3
- 10
- 保存
今日から10月ですね 今年もあと3 月 早すぎるー ノ ノキャー 今日のお昼は普...
材料: chiffonちゃんkitchenへ
- 849
- 1
- 保存
