塩  昆布わかめ  のレシピと料理アイデア

サワラの塩麹焼き かぼちゃと小豆煮 レタスとちくわの塩昆布和え ほうれん草ときの...

おはようございます 月も終わりですねー 唐揚げ 薄焼き卵とハムのお花 かぼちゃの...

豚の梅生姜焼き あおさと塩昆布のたまごやき コロコロ大根こんにゃく オクラのおひ...

お弁当

発芽玄米ブレンドご飯 アスパラ肉巻き うずらの柚子ぽん漬 ギョニソ天 白菜の塩昆...

わかめご飯に塩昆布を入れて握りました

夕ごはん 春巻き 胡瓜の塩昆布和え もやしとわかめのスープ

ごまわかめご飯 青椒肉絲 玉子の袋煮 ウインナー ブロッコリーと竹輪の塩昆布和え...

アレンジ料理 塩煎餅と 黒胡麻のおかきに 梅昆布茶をお好みでまぶす そして真ん中...

左下 27日火曜日 焼き鯖のトマトソース掛け 焼きたまごの甘酢漬け 塩抜き野沢菜...

お弁当

わかめの素があと少しで 粉々の部分だらけ

晩ご飯

11 17 ハンバーグ 炒り卵 わかめとシラスポン酢和え 舞茸と人参オイスターソ...