塩  減  のレシピと料理アイデア

よく有る 茄子とピーマンの味噌炒め 試しにツナ缶入れてみた 味噌は 即席生味噌汁...

はじめてのスーパーで何気に健康コーナーを見てたら これ発見 面白すぎる 主人に買...

今季 オイル3度目 醤油 度目 今回は普段より倍近く長めの青唐辛子で 甘長唐辛子...

糖尿病食 減塩食 でもご飯はしっかり200g ブタモモの回鍋肉 玉子スープ 春雨...

カレーライス キーマカレー 減塩

おはようございます 最近朝起きるのがつら い 朝一の血圧がちっと高い 夏休みかな...

ヤマサ醤油さんアンバサダープログラム おいしいしょうゆ研究部 第2回目 まずは6...

指定難病の脊髄小脳変性症　鬱病で入院しています そうめん 汁付き 下平目蒸し 肉...

大人のスイーツ ちょっと酸味があって 生クリーム プリン層と 色んな味が楽しめる...

レーズンパン パンプキンスープ 卵と野菜の炒めもの 木の実の白和え 牛乳 お茶 ...

無事に第一子を出産しました 古い総合病院のため毎回豪華な食事ではないけれど今日は...

糖尿病食 減塩食 でもご飯はしっかり200g 鶏肉のトマト煮 冬瓜のカニあんかけ...

冷やっこ 晩ご飯 冷奴 姜葱醤 ネギ 減塩しょうゆ

先週末収穫梅で梅干し第2段は約8キロ漬けました 第1段が甘梅干しを10キロだった...