塩  玄米いなり  のレシピと料理アイデア

今日は 旦那も休みなので 昨日の晩御飯は 旦那の好きな唐揚げとビールにしました ...

大豆ミートとなすの唐揚げ甘酢漬け 小松菜の金山寺味噌あえ 胡麻生麩のさっと煮 ズ...

塩麹で下味をつけた真鯛の酒蒸し 5種の夏薬味がけ カボチャと緑豆の煮物 トマトと...

お昼ご飯は しっかり食べてこの後のジムで発散して来ます 金目のアラが とっても上...

ひと鍬 2kgも菊芋が採れます 去年の春に種芋の植え付けに自家製の堆肥を入れたの...

鯖の塩糀漬け焼き 菜の花のおひたし もずくポン酢 和ハーブの玄米サラダ 今年初め...

最後は追いしゃり感覚でご飯をスープに浸して食べた 夕飯　玄米白米 紅生姜 なます...

玄米虹色米ごはん 目玉焼き 塩麹豆腐 甘酒ナッツきんぴら おからサラダ 里芋とえ...

最近全く料理してませんでした 旅行とか 帰省とか 言い訳 台所に立つ事と言えば ...

先日の南瓜丸ごとグラタン 南瓜丸ごとは食べきれず残りはHBへ投入 南瓜食パンにし...

タイ米はGI値が低く なんとジャポニカ米の玄米よりも低い ジャポニカ米と比べて食...

今日は 趣味の講座のlunchに 差し入れのサンドイッチを 作りました ハムチー...

バシュランさん お誕生日おめでとう御座います この前美味しそうな海老カツを作られ...

焼く 炒め物 焼き肉 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 わかめ お味噌汁