塩  玄米  のレシピと料理アイデア

塩麹の鶏ハムとジャガイモのジュノベーゼ とろけるチーズの明太子焼 鯵のなめろう ...

カニ雑炊にしようと思ったけど おかずが思いつかなくて 急遽 カニリゾットに 自分...

塩茹でマッシュかぼちゃと長いもすりおろしで焼いた オムレツ風おかず 味付けはお塩...

今日のロー ランチ 発酵玄米小豆ご飯に カリフラワーのそぼろをのせて ベジ そぼ...

今年1月にお味噌を仕込みに来てくださった生徒さんで 今月また麦味噌を仕込みに来て...

今日は塩サバ じゃがいもと豚バラのオイスターソース炒め オクラ きゅうりと押麦の...

タベレータベレタベレー サミカちゃまのサラダを見て食べたくなりました 違うもので...

長女の部活弁 玄米入りご飯 おむすび山たらこ 梅干し 大葉 塩バーグ ズッキーニ...

かぼちゃ煮リメイクコロッケ 菜の花きのこ煮和え 切り干し大根とキュウリ梅和え 高...

牛肉が安かったのでステーキのっけ弁当 お弁当だからお肉は十分加熱しましたよ 塩麹...

玄米ご飯 鶏胸肉の塩麹ローズマリー焼き 青梗菜と高野豆腐の中華炒め ゆで玉子 鶏...

メニュー 豚ロース塩こうじ漬け焼き だし巻き玉子 きんぴらごぼう アスパラ エリ...

ソーキ スペアリブ と冬瓜 ゴーヤーの塩スープ煮 蒸し茄子のアジア風 玄米ごはん...

玄米塩麹漬け は毎日食卓に並びます 箸休めにも ビールのつまみにも 今夜も乾杯