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野菜たちで作り置き
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枝豆ととうもろこしのバター醤油ご飯
枝豆ととうもろこしのバター醤油ご飯 バター 醤油 コショウ 塩 イカとキャベツと...
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Snapdishの料理写真:2016.7.11 お弁当
2016 7 11 お弁当
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蒸し鶏の香味野菜ソースがけ
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Snapdishの料理写真:森のごはん屋さんの料理                                   ヘルシー🎶揚げないかぼちゃコロッケ
森のごはん屋さんの料理 ヘルシー 揚げないかぼちゃコロッ...
昨日お見かけした森のごはん屋さんの 揚げないかぼちゃコロッケ 冷蔵庫にかぼちゃ有...
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Snapdishの料理写真:タコライス
タコライス
おはようございます どんより曇り空 明日大きなイベントの娘さんなのにお天気 予報...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:今日の弁当
今日の弁当
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今日のお弁当
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今日のお弁当
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Snapdishの料理写真:6/1 fri
鶏胸肉の生姜みぞれ煮弁当🍴
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お腹いっぱい山盛りサラダ
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Snapdishの料理写真:朝昼兼用ごはん🍚
朝昼兼用ごはん
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