塩  蛸  のレシピと料理アイデア

さー フライデー 今週は天ぷらです 大好きな蛸天と蓮根 梅塩であっさり頂きます

昨日は おうちパーティで 何かと疲れてしまって 今日は海鮮を買ってきて 簡単に手...

菜の花を美味しく食べたい娘ちゃん達の為のメニュー カリカリジャコのサラダも美味し...

おはようございます 本日のお弁当 焼き鳥 甘辛ソース 蛸とそら豆炒め チリペッパ...

マダコのお刺身と塩肉じゃがで冷酒 五目うま煮と冷麺を添えて晩ごはん マダコ刺し ...

夕飯 ご飯 刺身盛り合わせ 鮪 はまち 鯛 なす味噌炒め 乱切りのなす ピーマン...

今晩はしゃぶしゃぶ用の薄切りの豚肉を使った醤油煮 いつもの醤油煮はお湯にお醤油を...

魚市場で買ってきた新鮮な蛸を塩茹で

塩鮭を解凍してしまい 考えるより混ぜちゃおう とお野菜たっぷり和定食 前菜 鮪と...

風邪気味で仕事休んで 日うだうだ 夕方には体調戻ったけど買い物にも行かず冷蔵庫に...

最後はわさび醤油ご飯にした 夕飯　玄米白米 レタス鍋豚肉入り 山椒塩 ポン酢 胡...

今朝煮ておいたくず野菜のトマトソース煮 ズッキーニと茄子の焼いたのを加え ケチャ...

夕食は用事で遅いから麺類にして と言う旦那さん ならば昼ご飯は ボリューミー 生...

20131229朝スパッ 昨日築地で明石の蛸まるごと1匹 杯 で数えるのもOK ...