塩  蛸  のレシピと料理アイデア

塩昆布 梅干し 鰹節 焼きたらこの4色ごはん ちぢみほうれん草の黒胡麻和え 炊き...

刺身に飽きてひと工夫

ささみの青海苔ピカタ サニーレタス トマト きゅうり かぼちゃの塩麹煮 海老のす...

バージンオイルにニンニクと鷹の爪 塩少々でセロリと蛸を炒める おつまみ おやさい

今日の夕ご飯の1品です 娘ちゃんの好きなカキを使ったアヒージョにしました カキは...

今日は ダンナさん夜勤で 息子は友達とご飯に行くというので 娘と2人の夕ご飯です...

投稿久しぶりかな 連休前 今月最後のお弁当 塩味唐揚げ 豚しゃぶおかかポン酢 目...

おはようございます 7月21日　金曜日 梅雨明けしたところが増えましたね 残念な...

ダイエットモード3日目にして ワイン飲んじゃってるよぉ あまり我慢すると心がしぼ...

今日は 娘ちゃんのお誕生日です 文化の日の息子君に引き続き お祝いが続きます お...

皮は湯引きして 塩とニンニク オリーブオイルでラメキンに盛りました カルパッチョ

塩揉みした絞った白瓜と蒸し茹での蛸のマリネです バジルを少々香り付けに

ネギ塩胡麻油に少しさっぱりと 生姜とニンニク 酢とかを混ぜて蛸さんにのっけました...

トマト アボカド 塩麹豆腐 カリカリベーコンサラダ 蛸のカルパッチョ 真鯛の姿蒸...