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朝ごぱん
昨夜の角食 耳まで柔らかい系でした 210 予熱23分焼成 覚書 卵ちょっととコ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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Snapdishの料理写真:【野菜たっぷりヘルシー餃子】
野菜たっぷりヘルシー餃子
連休ですが 外食せずに家ごはん 早朝から 旦那は 自主トレ 来週は 浜名湖 で走...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー野菜de晩ごはん
ヘルシー野菜de晩ごはん
木曜日 降ったり止んだり微妙な天気  夕飯は野菜室の整理を兼ねた献立 二人やから...
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Snapdishの料理写真:【8月18日/お土産&簡単おつまみ】
8月18日 お土産 簡単おつまみ
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おうちごはん 春キャベツのチリ風味
土曜日の晩ごはん ちょっと早めにいただきました 引き続き 冷蔵庫の寄せ集めと 乾...
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Snapdishの料理写真:【🌃晩酌 家飲み 簡単おつまみ】
晩酌 家飲み 簡単おつまみ
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久々に作り置き
作り置き仲間のchiezooさんが 週末の作り置きを久々に投稿 コメントを交わす...
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Snapdishの料理写真:【おうちごはん / 簡単レシピ】
おうちごはん 簡単レシピ
こんばんは 2月3日 水曜 の夕飯です 冷蔵庫の整理を兼ねた 寄せ集め定食 あり...
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おうちごはん 野菜炒め定食
雨の水曜日 一気に涼しくなりました   久々に エアコンなくても大丈夫 賑やかだ...
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Snapdishの料理写真:【夕飯は、あるもの色々寄せ集め】
夕飯は あるもの色々寄せ集め
3連休の真ん中 土曜日の晩ごはん メイン料理は 鉄板チャプチェ お野菜たっぷり ...
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おうちごはん 火曜日の夕飯
こんばんは まだちょっと肌寒いです 今夜の献立は 野菜色々 ヘルシーごはん と言...
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Snapdishの料理写真:ノンフライヤーでマグロカツ
ノンフライヤーでマグロカツ
今日はちょっぴり時間が出来たので 思い切り連投させて下さい 未投稿分が溜まってし...
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