下書きボックスにあった 投稿し忘れてました 鯖のあんかけ 鯖は 味噌煮にする事が...
材料: 鯖 塩 小麦粉 出し汁 玉葱 シメジ 生椎茸 茄子 人参 生...
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こんにちは こちらは 大雨洪水警報出てますよ ヤンデクレー 先ほど 体操教室で ...
材料: 鯖の切り身 片栗粉 サラダ油 酒みりん醤油 砂糖 生姜のすり...
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数日前の 寒かった日の夜の夕食です 削ぎ切りにした鯖を出し汁で煮立てて 周りにお...
材料: 出し汁 日本酒 塩 鯖 大根 三つ葉 胡麻油 ラー油 柚子胡...
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かのりちゃん1700投稿 おめでとう 今回のキリ番は 防災の日の前に 缶詰め見直...
材料: ナス 人参 玉ねぎ ハーフベーコン サバ水煮缶 あらごしトマ...
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こんにちは 今日の彼弁はサンドイッチ なんとなーく鯖サンド サっと1品 カレー味...
材料: 鯖 酒 みりん 醤油 カレー粉 しょうが マヨネーズ ガーリ...
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うーーーまっ よくお店では アンチョビや イワシのオイルサーディンで食べるやつを...
材料: 春キャベツ サバ缶 にんにく オリーブオイル 鷹の爪 粗挽き...
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在る物炒めの副菜晩御飯 メインは アジアンテイストに下味つけた高知産鯖竜田揚げに...
材料: 白菜の茎部分 ピーマン しめじ 竹輪 鷹の爪 胡麻油 塩昆布...
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脂の乗ったノルウェー産冷凍塩サバ カットしてフライパンで焼いて 少々ふって酢飯の...
材料: 温かいご飯 おまかせ酢 塩サバ 白ごま 黒ゴマ 桜でんぶ 甘...
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塩さばの 質と水菜の が はりのある肌をつくります 水菜は女性の味方 と言っても...
材料: 塩鯖 水菜 お好みのお野菜 お好みのドレッシング
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