塩  鯵  のレシピと料理アイデア

お昼こ はん 主人弁当 鯵の塩麹焼き 桜海老たまご焼き チキンナゲット 春巻き

冷蔵庫の整理を兼ねた 節約ごはん 少量のお肉と魚 野菜はたっぷり 鯵の南蛮漬け ...

大根おろしに汁がしみいる美味しさでさっぱりしているので食べやすいです 鯵で作ろう...

鯵バーグ おろし なめたけ ナス ピーマン シメジ 湯豆腐 ふきのとうとベビーホ...

　

余っちゃった鯵とくたびれ椎茸のつみれに これまたクレソンの軸と最後のルコらは案外...

ジメジメと やる気の出ない日曜日 こんな日は作り置きをフル活用 昨夜の残りと冷凍...

もち黒米ご飯 高菜付き ズッキーニとギョニソのドレッシング炒め 鯵フライ かぼち...

那珂湊おさかな市場でいろいろ仕入れしてきましたw 今日の晩御飯は 塩茹でのタコで...

身が分厚くて綺麗な鯵の切り身をgetしたので 塩糀パウダーで臭み取り 下味つけて...

先日釣った鯵を天然塩だけで干物にしました 朝食のお供に 塩分濃度は で 少し薄め...

鯵のバジルソース焼き 春巻き 塩ダレ豚焼肉 きゅうりとゲソ ワカメの酢の物 温野...

氷見産朝とれたての新鮮な鯵でカルパッチョ シンプルに塩胡椒と美味しいお酢 最後に...

昼間に釣り仲間から大磯の魚屋の鯵の干物を頂いたので 早速焼いてみました 型崩れも...