塩さんま のレシピと料理アイデア

玄米ご飯130 すりおろし蓮根と長芋と卵白ともずくのスープ 小松菜とワカメとシラ...

こんばんは 皆さんお疲れ様です 娘のいない3日目の夕飯です チーン 今日はお魚メ...

最近 すっかり宝円寺ファミリーになっています 宝円寺さんのイベントに よく呼んで...

今日 スカイツリーに行って来ました ソラマチを歩いていると 塩屋 という 文字通...

ささっと簡単パスタを オリーブオイルにニンニク しょうがを多めに熱して細切りのネ...

玄米 梅納豆 小松菜おかか醤油 オリーブオイル塩 さんま甘露煮 蕪菜となめこの味...

今日の常備菜 　もやしのナムル 　茹で小松菜とおくら 　茹でいんげんとうりずん ...

常備菜いろいろ 　根菜炊き合わせ 　さんまの味醂漬け 　にんじんしりしり 　パス...

ガーリック炒めで更に食欲増し 娘は風邪のため卵粥とさんま 私と旦那のさんまにまで...

今日のお昼ごはん 自家製さんま味醂漬け セロリと厚切りベーコンの塩麹炒め 大根醤...

今日の晩ごはん にらの卵とじのお味噌汁 大根と揚げの味噌煮 かぼちゃの煮物 糠さ...

肉なしデー はぁ なんて気持ちのいい朝じゃ この時期の朝のひんやり感 たまんない...

きょうは和食 さんまの炊き込みご飯 こんにゃくの甘辛炒め レタスと揚げのサッと煮...

鶏ささみ味噌焼 灰干さんま ゆでたまご お野菜の塩麹蒸し カリフラワー ブロッコ...