塩麹味噌汁  米麹  のレシピと料理アイデア

右1 米とぎ汁乳酸菌 右2 柿酢仕込み 右3 塩麹 左 ザワークラウト 米研ぎ汁...

メニュー トマトの 新玉ねぎドレッシングかけサラダ 鰤の塩麹焼き 干し椎茸と京あ...

ブロッコリー きゅうりは サンクゼールのオニオンマスタードマヨネーズソースをつけ...

6月の発酵ナシチャンプル メニュー 五穀米 発芽玄米酒粕の納豆肉味噌 サーモンの...

豚こまde塩麹パウダー柔らかくジューシー唐揚げ ネギ入り卵焼き ツナ野菜ケチャマ...

今日は人間ドックの日でした 胃カメラキツかった 疲れてしまって あっさりメニュー...

塩麹 パークソテー お味噌汁 雑穀米 マカロニサラダ オクラ納豆

冷凍庫に残ってた餃子の種で茄子の挟み揚げ カボチャはそぼろ煮にする予定が面倒にな...

8 12ごはん 葱と豚ロースの塩麹焼き セロリの昆布浅漬 もずくと豆腐のの味噌汁...

コストコの桜どり 柔らかくて美味しい 塩麹は初めて使った

7 8ごはん 塩麹で漬けた豚トロを十五穀米にのせました ご飯がススムススム あさ...

お品書き 　 ご飯 　 しじみのお味噌汁 　 牛肉の生姜焼き 　 鮭の麹味噌焼き...

夢を追いかけて勉強で自分をひたすら追い込み 4日連続2時間睡眠で頑張り抜き 体は...

さごしのムニエル 味噌バターソース アボガドの塩麹漬け 里芋と干し柿のサラダと大...