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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー さばと野菜の揚げおろし煮 1日分...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 3cm 生しいたけ スライス 大...
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こんばんは 今朝まで降ってた雨が上がったと思ったらむしむしじめじめ暑 い 明日か...
材料: 鶏もも肉 醤油 ごま油 にんにくチューブ 塩コショウ 小麦粉...
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少し残っていたゴボウのキンピラ入りのハンバーグで和風ロコモコ丼 キンピラゴボウの...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ キンピラ 卵 塩胡椒 ニンニク ケチャップ...
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本日の夜ごはんは 鶏とエリンギの炊き込みご飯 オニオンサラダ 南瓜のクリームシチ...
材料: 米 鶏 エリンギ ゴボウ 人参みじん お出汁 みりん 酒 醤...
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今日ご紹介するのは これぞ夏のご馳走 そんな言葉がぴったりの冷やしうどんです 相...
材料: うどん 豚肉しゃぶしゃぶ用 大根 すりおろす 醤油 めんつゆ...
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おからって 口の中でモサモサするから ちょっと と思いますが モサモサ感なしに仕...
材料: おから 鶏胸肉のひき肉 長ネギ 粗くみじん切り ひじき 卵 ...
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少し濃い目に煮て 大根おろしを添えて ご飯にもぴったり 簡単料理 節約料理 おつ...
材料: ひらたけ 薄揚げ 大根 酒 塩 出汁醤油 ごま油 七味唐辛子
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