こんばんは 今日の痩せ活 サラダを先にもりもり食べる これでマイナス30kg痩せ...
材料: 茄子 ブロッコリー トマト 大根おろし ポン酢
- 106
- 1
- 1
- 保存
付け合わせに もやし いんげん豆をソテーした物やトマトを添えました ポン酢は柚子...
材料: 大根 ベーコン オリーブ油 ポン酢 塩コショウ ニンニクはお...
- 1,528
- 134
- 6
- 15
- 保存
こんにちは 節分ですね 今年はお昼に買って来た恵方巻きを食べました 母の所に行っ...
材料: 棒寒天 大根 大葉 ピーマン レッドオニオン ロースハム カ...
- 160
- 1
- 保存
梅とじゃこの和風素材で 低カロリーで あっさりな鶏バーグ 今日は疲れたな ちょっ...
材料: 鶏ひき肉 たたいた梅 じゃこかしらす 切り干し大根 鶏ガラス...
- 248
- 1
- 保存
サーモンは角切りに 酢飯を作っておきます の材料をしっかり混ぜてーー 角切りサー...
材料: 酢飯 サーモン 大葉 かいわれ大根 スライスオニオン ぽん酢...
- 69
- 1
- 保存
昨日投稿した勇気凜りんさんのゴマだれをリメイクo o ごま油 蜂蜜少し ポン酢を...
材料: 鰆の切り身 すりおろし根生姜 鰆の下味 日本酒 鰆の下味 醤...
- 137
- 1
- 1
- 保存
- 1,198
- 63
- 1
- 1
- 保存
皮パリチキンをみぞれソースで 皮パリッチキンのみぞれソース さっぱり美味しいよ ...
材料: 鶏モモ肉かむね肉 塩コショウ 鶏ガラスープの素 薄力粉 大根...
- 84
- 1
- 1
- 保存
うちの風 玄関から靴を片方だけ持ってきて ポイっ と置くのがマイブーム 靴を噛ん...
材料: もやし きゅうり ウインナー 焼く 切り干し大根 ミニトマト...
- 121
- 1
- 1
- 保存
台風は どうですか こちらは梅雨明けしてから1回しか雨降らず それも少しだけ こ...
材料: 鰤切り身 塩 小麦粉 サラダ油 茄子 大根 ポン酢 生姜汁 ...
- 178
- 2
- 1
- 保存
