大豆ひじき のレシピと料理アイデア

今朝も寒かったですね もう ポタージュははずせませんね やっと大和芋残り1本にな...

水溶性食物繊維やミネラルをたっぷり含むひじきですが 何といってもカルシウムの含有...

こんばんは 今日の夕飯のひと品にとまとちゃんキッチンから 里芋と豚バラのネギ塩レ...

おはようございます 本日は父親が海苔巻きを持参していくみたいなので 合わせて和風...

ひじきの煮物を具沢山にすると見栄えが良くて最近 重宝してます 人 一品で栄養や繊...

塩分を摂り過ぎやすいと言われる今日この頃 とある栄養関連の講義で 塩分制限の方法...

マルコメタイアップ投稿 ひじき煮と切り干し大根 牛蒡のきんぴらが定番の常備菜でど...

栄養タップリサラダ

お弁当の副菜に 常備菜です

前日開封した春巻きの皮 大豆水煮を処分しなければ でも 結局余った 肉は未使用

大豆とヒジキの煮物をチヂミにリメイク いつも残ってしまう煮物もこうすれば翌日にペ...

水250ml さとう 酒 みりん しょうゆ 大さじ2 ひじき 人参 油揚げ 大豆...

市販の鶏つくねをまたもや 大豆のお肉ミンチとお豆腐で かさ増しリメイク しかも半...

ペペロンチーノあやさんのしっかり味 ご飯にあうひじきと大豆の煮物を たっぷり作り...